Lizenzverlängerungslehrgänge
Lizenzverlängerungslehrgänge ÜL Breitensport C
Lizenzverlängerung (8 LE) ÜL Breitensport C
abgesagt aus organisatorischen Gründen
„Yin & Yang Yoga“
Yogavorkenntnisse sollten vorhanden sein
Termin: 11. März 2023
Ort: Senftenberg, Bewegungsstudio Dolce Vita
Referentin: Nora Hanusch
Kurzbeschreibung:
Die Weiterbildung ist als Aufbauelement für Trainer*innen mit Yoga-Vorkennt-nissen geeignet. Sie fokussiert die traditionellen Aspekte von Yin und Yang in Bezug auf die yogische Asana-Praxis. Dabei werden die physischen, neuronalen und emotionalen Vorteile einer Kombination aus statischen vs. dynamischen, kraftvollen vs. yin-basierten Übungen erarbeitet und erlebt. Ziel dieser Weiterbildung ist es, eine ausgewogene und umfassende Yoga-Praxis zu ermöglichen und mit praktischen Beispielen direkt loslegen zu können.
Lizenzverlängerung (8 LE) ÜL Breitensport C
Titel: Endlich richtig Laufen! - Lauftechniktraining 1
Termin: 22.04.2023
Ort: Senftenberg, Bewegungsstudio Dolce Vita
Referent: Steffen Hanusch
Kurzbeschreibung:
Die Weiterbildung ist als Aufbauelement für Trainer*innen aus dem Bereich des Breitensports sowie für Interessenten am Lauftraining. Schwerpunktmäßig werden theoretische und praktische Hinweise für einen gesunden und effizienten Laufstil gegeben sowie Trainingsmethoden für die Grundlagenausdauer, das Koordinations-, Stabilisations- und Krafttraining vorgestellt und ausgewählte einzelne Komponenten gemeinsam trainiert. Auch Hinweise und Beispiele zum Laufeinstieg, zum Tempotraining, Marathontraining usw. werden gegeben. Ziel dieser Weiterbildung ist es, eine ausgewogene und umfassende Lauf-Praxis zu ermöglichen und mit praktischen Beispielen direkt loslegen zu können.