Lizenzverlängerung (8 LE) ÜL Breitensport C

Termin: 14.10.23 - Beginn: 09:00Uhr bis ça. 17:00Uhr

Ort: Schwarzheide - Gesundheitsstudio Sano, Schipkauer Str. 13, 01987 Schwarzheide
 

Referent: Mirko Fünfstück M.A.

Inhaltliche Schwerpunkte

Ziel der Fortbildung ist es, die Einsatzmöglichkeiten vom Faszien- und Rückentraining in den Übungsgruppen im Verein aufzuzeigen. Grundkenntnisse in Anatomie und Physiologie der Wirbelsäule zu Vermitteln. Indikation / Kontraindikation beim Faszientraining speziell im Bereich der Wirbelsäule. Übungen zur Aufrichtung und Entlastung der Wirbelsäule aus der Brustwirbelsäulenkyphose heraus. Übungen bei Schmerzen und Verspannungen im Bereich Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule, sowie der Schulter und der Hüften.