Lizenzverlängerung (8 LE) ÜL Breitensport C
14. 10. 2023 von - Uhr
Titel: Endlich richtig Laufen! - Lauftechniktraining II
Termin: 14.10.2023 09.00 - 16.30 Uhr
Ort: Senftenberg, Bewegungsstudio Dolce Vita
Referent: Steffen Hanusch
Kurzbeschreibung:
Die Weiterbildung ist als Aufbauelement für Trainer*innen aus dem Bereich des
Breitensports sowie für Interessenten am Lauftraining. Besonders geeignet –
aber nicht Bedingung - ist dieser Lehrgang für Teilnehmer des Lehrganges
Lauftechniktraining I. Schwerpunktmäßig werden theoretische und praktische
Hinweise für einen gesunden und effizienten Laufstil gegeben sowie
Trainingsmethoden für die Grundlagenausdauer, das Koordinations-, das
Stabilisations- sowie für das Tempo- und Krafttraining vorgestellt. Als
Trainingsschwerpunkte sind in diesem Lehrgang das propriozeptive Training
und eine Videolaufanalyse sowohl theoretisch, als auch praktisch im Fokus. Ziel
dieser Weiterbildung ist es, eine ausgewogene und effiziente Lauf-Praxis zu
ermöglichen und mit praktischen Erfahrungen direkt loslegen zu können.
Anmeldeformular 14.10.2023 Senftenberg
Veranstaltungsort
Senftenberg, Bewegungsstudio Dolce Vita
Veranstalter
Kreissportbund OSL e.V.
Schloßstr. 11
03205 Calau
E-Mail:
www.ksb-osl.de
E-Mail: